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ご訪問ありがとう! このブログは2005/03/08 からはじめました。 時と共に変化、進化してきと 想います。 あえてその過程のままにして あります。 多岐にわたった記事なので ご覧になられる方が不思議に 想われるかもしれません。 ご理解していただけると、 うれしいです。 ありがとう。
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安くて簡単ダイエット!カレーは万能健康食品!

こんにちは!

華麗なるカレーの旅を続行中の僕です。
五ヶ月目になろうとしています。

カレー食効果で目立ったことはダイエットでした。
ほんと!5キロぐらい減量できて居ます。
まだ道半ばですが目標値まではがんばってみるつもりです。

カレーはほんとに美味しいので、何か他を欲しがりません。
なので非常に経済的です。体調もよくてサプリメントも
いらなくなり出費も減りそうです。

万能健康食品の実証をこれからもしていきますので、
又訪問してくださいね!


カレーなら【デリー】オンラインショップ


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発芽玄米 炊飯器・超高圧調理の圧力炊飯器『圧力美人』

これであなたも腸内美人より

日本人の主食は穀物ですが、あなたは白米や玄米より更に栄養素が高い発芽玄米を食べたことはありますか?発芽玄米は、白米よりも約十倍ギャバ(γアミノ酪酸)が豊富なことで注目されている健康食品です。栄養素が高いだけではありません。玄米より断然食べやすく、さらに味も美味しい!
 良いことづくしのように聞こえる発芽玄米ですが、実は、そうそう毎日は口にできない事情があります。その事情とは、玄米を発芽させるまでに丸一日以上の時間がかかる、という問題です。しかも一度発芽させるとあまり日持ちもしません。真空パックや冷凍・乾燥の発芽玄米もありますが、鮮度が落ちると味も落ちるし、お値段が少々・・・~

つづき
発芽玄米ファン待望の玄米発芽機能付き炊飯器が登場!

玄米がわずか4時間で発芽!

しかも大沸騰116℃! 超高圧1.7気圧!

美味しく炊けないワケがない!

TENPE(テンペ) の食べ方


ご存知でしょうか?

テンペ

テンペとは大豆の煮豆を テンペ菌(白カビ) で発酵させた、

インドネシアの伝統食品。製造方法が日本の納豆に似ていることから、

「インドネシアの納豆」 と呼ばれております。

その味は、納豆のように「糸引き」や「におい」はなく、

大豆の煮豆の味。包丁でカットして、煮たり、焼いたり、

サラダなどで食べます。


テンペには納豆のような粘りや臭みはなく、

納豆が苦手な方にも召し上がっていただけます。

さらに普通の大豆に比べ20~200倍もの栄養価があり、

体内でタンパク質や繊維質を分解して

食物の消化吸収を高める理想的な健康食品です。

そして、肌を美しくするという、

女性には見逃せない研究結果も発表されています。~



こんなのです。










レシピ: トゥミス・テンペ
{材料}(5人分)
●テンペ 250g (ひと口大に切る) ●牛すじ肉 150g (やわらかくなるまで、ゆでてサイコロ状に切る) ●青唐辛子 50g (1cmに切る) ●赤唐辛子 25g (1cmに切る) ●トマト 100g (ちぎる) ●シャロッロ 6個 (薄くスライスする) ●ニンニク 3片 (薄くスライスする) ●サラムリーフ 1枚 ●ガランガル 1cm (つぶす) ●水 250cc ●ケチャップマニス 大さじ5 ●塩 小さじ1
{作り方}
1.フライパンに油を熱し、ニンニクを炒める。色がついたらシャロット、青唐辛子、赤唐辛子、サラムリーフ、ガランガル、テンペを加えてさらに炒める。
2.牛肉、トマト、水、ケチャップマニス、塩を加えよく混ぜながらさらに炒め、汁気がなくなったら出来上がり。


テンペ詳しくは!
テンペはこちら!

菊芋と糖尿病

ようこそ

菊芋について

キクイモは根に塊をつくるキク科の植物ですが、

でんぷんを主体とするイモ類とは異なります。

北アメリカ原産で秋には黄色い花を咲かせます。

日本では長野県天竜川流域で古くから食されてきました。

本品は日本糖尿食研(株)と提携し、

菊芋をティーパックのお茶にしたものです。

飽食の時代により糖尿病に悩まされる方々が増えています。

菊芋の主成分であるイヌリンは、

糖質の吸収を遅らせ食後の血糖値の上昇を抑えると言われています。

毎日、お茶の代わりとして飲みながら血糖値の改善も

期待出来る身近な健康食品としてご利用ください。






キクイモの成分を手軽にお召し上がりいただくため、

キクイモを減圧乾燥法で濃縮し、

焙煎粗びきして袋につめてあります。


ありがとう。

自然治癒

ようこそ

自然治癒についての本の紹介です。

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当てからだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
(2000/10)
大森 一慧

商品詳細を見る


変化した自分(紹介文)


私は今まで『食育』というものを教わらずに生きてきたと思います。

親からは『全部きれいに食べなさい!』と言われるばかりで、

何がどう体に良いのか、

何を食べ過ぎたから不調になるのか、

全く知りませんでした。


学生時代は水がわりに毎日牛乳を飲み、

菓子やインスタント食品を食べ続け、

17歳で胃潰瘍を2回、顔中ニキビだらけで体は全く成長しませんでした。

胃潰瘍を診察した医師も『思春期のストレスだろうね』と

食事に対するアドバイスは何もしてくれませんでした。

大人になりこの本と出会い、

学生時代の自分の食生活が本当に恐ろしいもの

だったんだと理解できました。


食育を学ばなかった私にとって、

この本は親であり医師であり…知恵袋満載のおばぁちゃんです。

ガチガチなマクロビ生活に変えなくても、

砂糖や乳製品を控え、白米を玄米にし、梅しょう番茶を飲む。

これだけでも自分の変化がわかります。

実体験したからこそ、声を大にして言いたい。

『もう止めようよ、お腹がいっぱいになるだけの食事は』と。
(以上)

ほかにもこの本についてのレビューがたくさんありますので、
興味のある方は参考にしてください。



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